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千葉県屈指の強豪チームでラグビー×学習
RKU柏ジュニアラグビーアカデミー
アカデミー概要
流経大柏高でラグビートレーニング✕学習教室！
RKU柏ジュニアラグビーアカデミーは、小4～中3を対象にラグビートレーニングと学習のサポートを行うラグビーアカデミーです。千葉県屈指の強豪校の現役選手たちとのトレーニングや、コーチ陣から直接指導を受けることでスキルアップを図ります。更に上のレベルを目指す選手たちのために、文武両道・自学自習・生活習慣を身に付け、人間力育成を目指します。
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－指導コンセプト
《 文武両道 》
ラグビーと勉強の両立に挑戦し、希望する高校進学を目指します
ラグビーと勉強の両立に挑戦し、希望する高校進学を目指します
《 自学自習 》
自ら学ぶという前向きな姿勢で学習できるように指導していきます
自ら学ぶという前向きな姿勢で学習できるように指導していきます
《 生活習慣 》
将来社会で活躍できる「人間力」を育成します
将来社会で活躍できる「人間力」を育成します
－行動指針
《 スローガン 》
”一意専心”
ラグビーと学習に精一杯取り組み、更なるレベルアップにつなげる
《 5つの徹底ルール 》
■礼儀・挨拶
■掃除・整理整頓
■時間厳守・忘れ物なし
■宿題・提出物100%
■内申「27」以上、目標「40」
■時間厳守・忘れ物なし
■宿題・提出物100%
■内申「27」以上、目標「40」
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－アカデミーの取組み
- ■平日ラグビートレーニング
流経大柏高ラグビーグランドで、スタッフ陣から直接指導を受け、パス・キック・タックル・フィジカルなどの基本スキルを学びます。また、江戸川台にあるクラブハウスで、ウエイトトレーニングを行います。
- ■プロテイン摂取
練習・トレーニング後は、明治（ザバス）の協力のもと、速やかにプロテインを摂取し、リカバリーや強くて大きな体を作ります。なお、プロテインは毎回提供します。
- ■学習教室中学生は英語・数学を中心に、小学生は国語・算数を中心に学習していきます。中学生の定期テスト前には全教科の課題提出を管理。また選手によっては平日練習を調整し、テスト対策勉強をすることも認めています。
- ■ワーク（定期テスト前）
定期テスト範囲の学習に取り組む時間となります。定期テスト前後に提出となる「課題ワーク」もこの時間で学習することが可能。提出期限守り、内申点が取れるよう、日々学習していきます。
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－週間スケジュール
■U-12クラス
| 火 | 水 | 木 | 金 | |
| 17:45 | [学習] クラブ ハウス (80分) | ［学習］ クラブ ハウス （80分） | ||
| 18:30 | ［ラグ］ 流経柏 （90分） | ［ラグ］ 流経柏 （90分） | ||
| 19:10 | [補食] （20分） | [補食] （20分） | ||
| 19:30 | [筋トレ] クラブ ハウス (50分) | [筋トレ] クラブ ハウス （50分） | ||
| 20:00 | ||||
| 20:20 | ||||
| 20:30 |
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■U-15クラス
| 火 | 水 | 木 | 金 | |
| 18:00 | ［筋トレ］ クラブ ハウス （60分） | ［筋トレ］ クラブ ハウス （60分） | ||
| 18:30 | ［ラグ］ 流経柏 （90分） | ［ラグ］ 流経柏 （90分） | ||
| 19:00 | ［補食］ （20分） | ［補食］ （20分） | ||
| 19:20 | [学習] クラブ ハウス （100分） | [学習] クラブ ハウス （100分） | ||
| 20:00 | ||||
| 20:30 | ||||
| 21:10 |
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【ラグビー活動について】
■スケジュール
毎週水・金曜日にラグビートレーニング、火・木曜日にウエイトトレーニングを行います。
■トレーニング内容
ラグビートレーニングは、流経大柏高ラグビーグランドでパス・キック・タックルの基礎スキルを学びます。ウエイトトレーニングではパワーラックやスミスマシンなどのフリーウエイトを使用し、各選手の重量に合わせてサイズアップを図ります。
＊水・金曜日のラグビートレーニングの際、悪天候によりラグビー練習が行えない場合は、体育館やウエイトルームなどの室内で体幹やアジリティトレーニングを行います。
＊天災（地震・台風・豪雨など）の場合は、ラグビートレーニング・ウエイトトレーニング・学習教室ともに中止となります。
＊流経大柏ラグビー部の公式試合や合宿、学校行事の日程によりスケジュールが変更になる場合があります。
毎週水・金曜日にラグビートレーニング、火・木曜日にウエイトトレーニングを行います。
■トレーニング内容
ラグビートレーニングは、流経大柏高ラグビーグランドでパス・キック・タックルの基礎スキルを学びます。ウエイトトレーニングではパワーラックやスミスマシンなどのフリーウエイトを使用し、各選手の重量に合わせてサイズアップを図ります。
＊水・金曜日のラグビートレーニングの際、悪天候によりラグビー練習が行えない場合は、体育館やウエイトルームなどの室内で体幹やアジリティトレーニングを行います。
＊天災（地震・台風・豪雨など）の場合は、ラグビートレーニング・ウエイトトレーニング・学習教室ともに中止となります。
＊流経大柏ラグビー部の公式試合や合宿、学校行事の日程によりスケジュールが変更になる場合があります。
【学習教室について】
U-12クラスの学習教室は、17:45～19:10（80分）
U-15クラスの学習教室は、19:20～21:10（100分）
＊休講や欠席となった場合の振替授業はありません。
＊授業に集中できていない選手は残って学習してもらうこともございます。
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主な保護者向けプログラム
| 内容 | 講師 |
| リカバリーとサイズアップための栄養講座 | 明治（ザバス） |
| ラグビートップ選手になるための要素と資質 | 元日本代表選手 |
| 効果的な感情のコントロール | メンタルトレーナー |
| 自宅でできるマッサージ&テーピング法 | ラグビートレーナー |
| 自宅でできるトレーニング&ストレッチ法 | ラグビートレーナー |
| 夏場の効果的な水分・栄養補給講座 | 明治（ザバス） |
| 海外留学とラグビー英語 | 当社海外留学担当者 |
| 進路ガイダンスと将来設計 | ラグビー関連事業者 |
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－アカデミーウエア
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－運営事務局
名称 |
RKU柏ジュニアラグビーアカデミー |
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対象 |
■U-12クラス 小学4年生～小学6年生のラグビー少年・少女 ■U-15クラス 中学1年生～中学3年生のラグビー少年・少女 |
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指導者 |
■チーフアドバイザー 相 亮太 ■アドバイザーコーチ 中村 龍一 ■ヘッドコーチ 圓岡 壮哉 ■アシスタントコーチ 名取 岳人 五十嵐 勇気 ■学習教室 教室長 武藤 拓生 ■事務局長 安田 剛 |
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協賛 |
 明治（ザバス）より、プロテイン提供をいただきます |
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事務局 |
株式会社インディッグ 東京オフィス ラグビー事業部（ラグスター） 〒136-0072 東京都江東区大島8-42-8-3F TEL：03-5858-8958 FAX：03-5858-8323 担当：安田 |
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